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» Recettes » Apéritifs » Guacamole au yaourt

Ce guacamole au yaourt est une version légère et crémeuse, idéale pour un apéritif. L’avocat, mélangé à du yaourt et relevé de piment, offre une tartinade fraîche à déguster avec des chips.

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Bol
    1 Bol
  • Couteau
    1 Couteau
  • économe
    1 économe
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Planche à découper
    1 Planche à découper

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 0 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
85
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 2 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 3 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 3 g
Sodium 95 mg

Idées de recettes

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