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Apéritifs

Verrine fraîcheur guacamole et saumon

5(1)
Temps total 25 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Verrine fraîcheur guacamole et saumon
Ces verrines de guacamole et saumon fumé, garnies de tomates cerise et crevettes, sont idéales pour un apéritif frais. Leur combinaison de saveurs méditerranéennes en fait une option élégante.

Ingrédients

4  personnes.
branche Coriandre fraiche
1 Oignon frais
Sel
4 Tomates cerise
1 bouquet Aneth
2 Avocat bien mûrs
2 Citron vert
3 belle tranche Saumon fumé
4 Crevettes

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Couteau
1 Couteau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Émincer l'oignon frais et les feuilles de coriandre.

  • 2

    Écraser l'avocat, ajouter l'oignon, la coriandre, le jus d'un (ou 2 selon les goûts) citron et saler à votre goût.

  • 3

    Couper le saumon en fines lamelles, le citron en fines rondelles.

  • 4

    Dans 4 verrines, superposer :

  • 5

    1 grosse cuillère à soupe de guacamole, les lamelles de saumon, 1 rondelle de citron, 1 tomate cerise, 1 crevette, 1 petite branche d'aneth.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
168
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 2 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 32 mg

Glucides & Protéines

Glucides 9 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 10 g
Sodium 325 mg


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