Ces verrines à l’avocat et tomates, relevées de vinaigre de framboise et persil, sont parfaites pour un apéritif frais. Leur présentation élégante et leur goût équilibré en font une option conviviale.
Ingrédients
4 personnes.
400 g
Tomate
1
Oignon
1 cuillère à soupe
Vinaigre de framboise
2 cuillère à soupe
Persil haché
1
Avocat
4 cuillère à soupe
Mayonnaise
2 cuillère à soupe
Jus de citron
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Épépiner et couper les tomates en dés. Couper l'avocat en petits morceaux et l'arroser de jus de citron.
-
2
Dans un saladier réunir les tomates, l'avocat et l'oignon haché. Saler et poivrer.
-
3
Mélanger la mayonnaise et le vinaigre de framboise et ajouter le persil. Ajouter le tout à la salade et mélanger.
-
4
Répartir dans 4 verrines et laisser reposer 1 heure au frais avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
1 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
2 g
Sodium
50 mg
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