Ces verrines de jambon, crème de chèvre et avocat, relevées de paprika et coulis de tomate, sont idéales pour un apéritif gourmand. Leur combinaison de saveurs en fait une option savoureuse.
Ingrédients
2 personnes.
2 cuillère
Crème fraîche bombée
Chili
0.5 cuillère à café
Moutarde
1
Avocat
0.5 tranche
Jambon
1 rondelle
Chèvre frais
1 cuillère à café
Coulis de tomate
Jus de citron (1 filet)
Paprika
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Couper l'avocat en 2 et prélever la chair. La mixer.
-
2
Ajouter une pincée d'épices mexicaines et un filet de citron.
-
3
Séparer en deux ce mélange en le disposant au fond de deux verres moyens (attention à ne pas salir les bords du verre).
-
4
Dans un bol, mélanger le fromage de chèvre et la crème fraiche (fouetter ou mixer).
-
5
Disposer ce mélange au-dessus de l'avocat, dans les deux verrines, en prenant garde de ne pas mélanger le deux préparations.
-
6
Couper la demi-tranche de jambon en petits carrés, ajouter la moutarde et la sauce tomate.
-
7
Disposer ceci dans les verrines au-dessus des autres mélanges.
-
8
Saupoudrer de paprika.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
5 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
28 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
6 g
Sodium
285 mg
Ces contenus pourraient vous intéresser
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

