L'avocat au surimi et tzatziki est une entrée ou un amuse-bouche frais et rapide à préparer, parfait pour un apéritif léger. Les avocats sont garnis d'un mélange de surimi et de tzatziki, rehaussé d'une touche de citron, pour une combinaison crémeuse et savoureuse.
Ingrédients
4 personnes.
2
Avocat
8
Surimi
1 boîte
Tzatziki (200 g)
1 cuillère à café
Jus de citron
Ustensiles


Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Dans un récipient, couper les 8 bâtonnets en morceaux (1 cm) et les mélanger avec le Tzatziki.
-
2
Ensuite, couper les avocats en deux, oter le noyau, les citronner et les garnir de la préparation.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
4 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
5 g
Sodium
380 mg
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