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Apéritifs

Avocat au surimi et tzatziki

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Avocat au surimi et tzatziki

L'avocat au surimi et tzatziki est une entrée ou un amuse-bouche frais et rapide à préparer, parfait pour un apéritif léger. Les avocats sont garnis d'un mélange de surimi et de tzatziki, rehaussé d'une touche de citron, pour une combinaison crémeuse et savoureuse.

Ingrédients

4  personnes.
2 Avocat
8 Surimi
1 boîte Tzatziki (200 g)
1 cuillère à café Jus de citron

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Dans un récipient, couper les 8 bâtonnets en morceaux (1 cm) et les mélanger avec le Tzatziki.

  • 2

    Ensuite, couper les avocats en deux, oter le noyau, les citronner et les garnir de la préparation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 4 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 5 g
Sodium 380 mg


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