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Apéritifs

Guacamole délicieux

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Guacamole délicieux
Ce guacamole délicieux, à base d’avocat, échalote, citron vert et coriandre, est relevé d’une touche de piment. Mixé en purée fine, il accompagne parfaitement chips ou toasts pour un apéritif.

Ingrédients

4  personnes.
7 brin Coriandre fraîche
1 pincée Piment en poudre ou quelques gouttes de Tabasco
1 pincée Sel
1 pincée Poivre du moulin
2 Avocat à point
1 Citron vert
2 échalote

Ustensiles

Presse agrume
1 Presse agrume
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Bol
1 Bol
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Éplucher les avocats, les couper en petits morceaux. Hacher les échalotes, presser le citron.

  • 2

    Les mettre avec tous les autres ingrédients dans le bol d’un mixer, et en faire un fine purée.

  • 3

    Attention : ajouter peu à peu le citron, le piment et la coriandre, en goûtant au fur et à mesure, car les quantités diffèrent selon les goûts !

  • 4

    Transvaser dans un bol, et servir avec des chips de maïs ou du pain de campagne tranché très finement et grillé.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
135
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 2 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 5 g
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Sodium 165 mg


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