Apéritifs

Guacamole très facile

4 · 1 avis Par Zahra Publié le
Guacamole très facile
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ce guacamole très facile, à base d’avocat écrasé, tomate, oignon et citron, est relevé d’une touche de coriandre et de sauce piquante. Parfait pour un apéritif, il accompagne idéalement chips ou nachos.

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Fourchette
  • Saladiers
  • Lot de 12 ramequins
  • Plat

Préparation

  1. Enlevez la peau des avocats.

  2. En vous aidant d'une fourchette, écrasez les avocats.

  3. Dans un plat, mélangez l'avocat avec l'oignon et en dernier les tomates.

  4. Ajoutez le sel ainsi que du citron (et la sauce piquante).

  5. Le guacamole accompagne parfaitement chips, nachos ou biscuits salés.

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La recette en vidéo

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories125 kcal
Glucides10 g
dont sucres4 g
Protéines2 g
Lipides9 g
dont saturés2 g
dont insaturés7 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium145 mg
AvocatTomateCitronApéritif fraisGuacamoleDipCuisine mexicaineSans gluten

Avis & notes

4sur 51 note
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  • 4 ★1
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Information
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