chaussons aux poivrons faciles

- Total
- 50 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ces chaussons aux poivrons faciles sont une recette rapide et savoureuse, parfaite pour un apéritif ou un encas. La pâte feuilletée renferme une garniture de poivrons caramélisés et d’oignons, pour une saveur douce et méditerranéenne.
Ingrédients
- Four
- Couteau
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
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Préparation
Faire brûler les poivrons au four pendant afin d'en retirer la peau.
Pendant ce temps-là, faire suer les oignons dans un peu d'huile d'olive.
Enlever la peau des poivrons et les couper en fines lamelles, puis les rajouter aux oignons.
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Une fois bien revenus, rajouter du sucre pour faire caraméliser.
Couper la pâte feuilletée (recette facile) en 4, y déposer dans chaque quart la préparation et refermer les chaussons en collant avec du jaune d'oeuf.
Mettre au four à 180°, thermostat 6.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 400 kcal |
|---|---|
| Glucides | 36 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 400 mg |
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