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Apéritifs

Coulis glacé de poivrons rouges

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Coulis glacé de poivrons rouges

Ingrédients

4  personnes.
3 Poivrons rouges
1 Tomate
3 gousses Ail pelées
2 cuil. à soupe Huile d'olive
1 cuil. à soupe Concentré de tomate
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Mettez les poivrons coupés en morceaux et épépinés dans une casserole avec la tomate en quartiers, l'ail épluché, le concentré de tomate et 10 cl d'eau. Salez et faites cuire 20 min à couvert. Laissez refroidir.

  • 2

    Mixez le coulis en ajoutant un filet d'huile d'olive et un peu de poivre.

  • 3

    Gardez au frais jusqu'au moment de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 2 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 3 g
Sucres 8 g
Protéines 2 g
Sodium 120 mg




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