Ingrédients
2 personnes.
2
Poivron rouge
1
Oignon (ou la moitié d'un gros)
150 g
Emmental râpé
Sel
Poivre
400 g
Viande hachée de porc et/ou de boeuf
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Nettoyer les poivrons et couper les en 2. Les évider.
-
2
Couper l'oignon en tous petits morceaux. Mélanger l'oignon, le hachis et 100 g d'emmental. La quantité de de fromage varie en fonction des goûts. Si le hachis n'est pas épicé, ajouter du sel et du poivre.
-
3
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
-
4
Former des boulettes de viandes; 3 pour des poivrons bien farcis et 4 si moins farcis. Les rouler dans l'emmental puis les mettre dans les poivrons.
-
5
Mettre vos poivrons farcis dans un plat allant au four et laisser les cuire pendant 25 min. Les 10 dernières minutes, mettre le four en fonction grill.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
425
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
9 g
Insaturés
19 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
28 g
Sodium
480 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

