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Plat principal

Poivrons rouges farcis au hachis et emmental

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Poivrons rouges farcis au hachis et emmental

Ingrédients

2  personnes.
2 Poivron rouge
1 Oignon (ou la moitié d'un gros)
150 g Emmental râpé
Sel
Poivre
400 g Viande hachée de porc et/ou de boeuf

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Nettoyer les poivrons et couper les en 2. Les évider.

  • 2

    Couper l'oignon en tous petits morceaux. Mélanger l'oignon, le hachis et 100 g d'emmental. La quantité de de fromage varie en fonction des goûts. Si le hachis n'est pas épicé, ajouter du sel et du poivre.

  • 3

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  • 4

    Former des boulettes de viandes; 3 pour des poivrons bien farcis et 4 si moins farcis. Les rouler dans l'emmental puis les mettre dans les poivrons.

  • 5

    Mettre vos poivrons farcis dans un plat allant au four et laisser les cuire pendant 25 min. Les 10 dernières minutes, mettre le four en fonction grill.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
425
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 9 g
Insaturés 19 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g
Sodium 480 mg




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