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Plat principal

Pâtes aux quatre saveurs

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Temps total 85 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Pâtes aux quatre saveurs

Ingrédients

4  Personnes.
1 Poivron rouge
1 Poivron vert
250 g Capellini
370 g Ananas en conserve
200 g Lardons fumés , de préférence des allumettes

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Sauteuse
1 Sauteuse
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couvercle
1 Couvercle
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Faire cuire les Capellini al dente (pas plus car la cuisson va continuer dans le restant de la recette), en versant l’eau contenue dans la conserve de l’ananas dans l’eau de cuisson.

  • 2

    Pendant que les Capellini cuisent, éplucher les poivrons et les couper en morceaux.

  • 3

    Les éplucher favorise leur digestion. Couper l’ananas en morceau également.

  • 4

    Faire revenir les lardons dans la sauteuse et y ajouter les poivrons et l’ananas.

  • 5

    Une fois les Capellini cuits, les égoutter et les mettre dans la sauteuse. Couvrir et mettre sur feu moyen.

  • 6

    Remuer de temps en temps et ajouter quelques cuillerées d’eau dans la sauteuse (4 à 5 fois pour des poivrons fondants) tout au long de la cuisson dans la sauteuse pour accélérer la cuisson des poivrons.

  • 7

    Servir lorsque la cuisson des poivrons vous convient.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 80 g
Fibres 7 g
Sucres 15 g
Protéines 18 g
Sodium 800 mg


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