Apéritifs

Bouchées à la reine au thon et champignons

4.6 · 5 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Bouchées à la reine au thon et champignons
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Four
  • Micro-ondes
  • Bol
  • Fouet cuisine
  • Râpe
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Tout d'abord, faites chauffer le four à 150°C (thermostat 5).

  2. Ensuite, découpez les "chapeaux" des vols-au-vent délicatement et assurez-vous qu'ils soient bien creusés pour bien les farcir en entier.

  3. Faites revenir les champignons avec l'oignon dans avec ou sans matière grasse.

  1. Faites chauffer le bol de lait au micro-ondes quelques minutes.

  2. Préparer la béchamel pendant ce temps, faites fondre le beurre et ajoutez la farine jusqu’à l'obtention d'une pâte.

  3. Hors du feu, versez le lait petit à petit et fouettez avec le fouet jusqu’à épaississement. Ajoutez ensuite : le sel, poivre et muscade, puis le mélange champignons/oignons, et enfin le thon et le gruyère râpé.

  4. Bien remuez et rectifiez l'assaisonnement en ajoutant un pincée de paprika et de jus de citron.

  5. Farcissez les vols-au-vent et n'oubliez pas les chapeaux.

  6. Mettez au four une dizaine de minutes, à 150°C (thermostat 5).

  7. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides28 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides24 g
dont saturés12 g
dont insaturés12 g
Fibres2 g
Cholestérol80 mg
Sodium720 mg

Avis & commentaires (1)

  1. rose
    rose
    4 Mars 2026 16:44

    Super recette, très simple à faire. Même les enfants ont adoré. Je vais la refaire ce weekend !

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