Focaccia tradizionale

- Total
- 2 h 55
- Préparation
- 2 h 30
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Cette focaccia tradizionale, moelleuse et parfumée à l’huile d’olive et à la fleur de sel, est une spécialité italienne classique. Pétrie et cuite au four, elle est idéale pour un apéritif ou un accompagnement méditerranéen.
Ingrédients
- Saladier
- Fouet cuisine
- Four
- Pinceau
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
Préparation
Délayer le sachet de levure dans un petit saladier avec l'eau tiède (surtout pas chaude), le sel et le sucre. Laisser reposer .
Dans une grande terrine (ou mieux sur le plan de travail) verser la farine, faire un puits et verser l'huile d'olive et le mélange levure/eau/sel/sucre.
Pétrir énergiquement durant une bonne dizaine de minutes, former une boule bien lisse et laisser reposer couvert d'un linge durant .
Au bout allumer le four à 180/200°C (thermostat 6-7), "taper" la pâte avec le poing, 1 ou 2 fois. La mettre sur une plaque huilée et l’étaler avec les mains (elle a tendance à rétrécir, c'est normal à ce stade).
Laisser de nouveau reposer , toujours couvert d'un linge.
Après 30 minutes l’étaler correctement (elle doit normalement mieux se tenir) et faire des trous avec les doigts. Badigeonner généreusement d'huile d'olive et parsemer de fleur de sel.
Enfourner pour , au milieu du temps de cuisson, sortir la focaccia et repasser un peu d'huile d'olive au pinceau. Un fois qu'elle est dorée, la sortir, la laisser tiédir.
Déguster nature, avec de la tapenade, une tranche de jambon de Parme de mortadelle...
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 195 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 3 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 420 mg |
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