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Desserts

Salade de fruits façon crumble

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Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Salade de fruits façon crumble

Ingrédients

4  personnes.
2 Banane bien mûres
3 cuillère à soupe Rhum
1 Mangue bien mûre ou surgelée hors saison
1 poignée Framboises
3 Palets bretons (ou sablés)

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Saladiers
1 Saladiers
Couvercle
1 Couvercle

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Éplucher et couper la mangue en petits morceaux, couper les bananes en rondelles et faire décongeler les framboises si besoin.

  • 2

    Couvrir et mettre le tout dans un saladier.

  • 3

    Verser le rhum par dessus, et réserver au frigo (24 h c'est encore meilleur, les fruits sont bien imprégnés).

  • 4

    Le moment venu, répartir dans des verres, saupoudrer des palets ou sablés préalablement émiettés.

  • 5

    Déguster !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 4 g
Sucres 20 g
Protéines 2 g
Sodium 50 mg


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