Desserts

Mousse de banane au rhum

Noter la recette Par lily Publié le
Mousse de banane au rhum
Total
13 min
Préparation
10 min
Cuisson
3 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Économe
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Eplucher les bananes, et les écraser en purée.

  2. Dans une petite casserole, les mélanger avec le sucre et les 3 jaunes d'oeufs (réserver les blancs).

  3. Faire chauffer cette casserole au bain-marie, pendant , en mélangeant vivement (sans s'arrêter!), jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.

  1. Retirer aussitôt la préparation, la laisser refroidir un peu, et ajouter le rhum.

  2. Ajouter une pincée de sel aux blancs d'oeufs, les monter en neige ferme. Et les incorporer délicatement aux bananes.

  3. Verser la préparation dans des petites coupes, tasses, ou verres individuels.

  4. Mettre au frigo, et servir bien frais.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories125 kcal
Glucides18 g
dont sucres16 g
Protéines3 g
Lipides5 g
dont saturés1 g
dont insaturés4 g
Fibres1 g
Cholestérol95 mg
Sodium30 mg

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