• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Desserts

Mousse de banane au rhum

0(0)
Temps total 13 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Mousse de banane au rhum

Ingrédients

4  personnes.
2 Banane
50 g Sucre en poudre
1 pincée Sel
1 cuillère à soupe Rhum
3 Oeuf

Ustensiles

économe
1 économe
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 3 min
  • 1

    Eplucher les bananes, et les écraser en purée.

  • 2

    Dans une petite casserole, les mélanger avec le sucre et les 3 jaunes d'oeufs (réserver les blancs).

  • 3

    Faire chauffer cette casserole au bain-marie, pendant 2 à 3 min, en mélangeant vivement (sans s'arrêter!), jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.

  • 4

    Retirer aussitôt la préparation, la laisser refroidir un peu, et ajouter le rhum.

  • 5

    Ajouter une pincée de sel aux blancs d'oeufs, les monter en neige ferme. Et les incorporer délicatement aux bananes.

  • 6

    Verser la préparation dans des petites coupes, tasses, ou verres individuels.

  • 7

    Mettre au frigo, et servir bien frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
125
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 1 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 16 g
Protéines 3 g
Sodium 30 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!