Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Bol

- 1 Four

- 1 Micro-ondes

- 1 Casserole

- 1 Saladiers

- 1 Cuillère en bois

- 1 Lot de verrines

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
10 min
-
-
-
0 min
2
Dans un autre bol, monter le blanc d'oeuf en neige ferme (avec une pincée de sel ou pas).
3
Dans un sachet congélation, écraser grossièrement ;es biscuits. Remplir le fond de 2 verres avec le résultat obtenu.
4
Après avoir fait ramollir la gélatine dans de l'eau froide, la faire fondre dans un récipient pendant 25 secondes au four à micro-ondes avec une goutte de lait. Verser la gélatine fondue dans la préparation à base de banane.
5
Mélanger délicatement le mélange banane dans le blanc d'oeuf en neige.
6
Verser la totalité de la préparation dans les verrines, au-dessus du lit de biscuits dans les 2 verres, réserver au frais pendant 2 heures.
7
Bonne dégustation !
135
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
2 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
2 g
Sucres
16 g
Protéines
4 g
Sodium
35 mg
