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Desserts

Mousse de banane express

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Mousse de banane express

Ingrédients

2  personnes.
2 Banane bien mûres
1 sachet Sucre vanillé
1 cuillère à soupe rase Sucre en poudre
2 feuille Gélatine
4 Spéculoos
1 Oeuf
20 g Fromage frais (de type Saint-Morêt)
Citron

Ustensiles

Bol
1 Bol
Four
1 Four
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Lot de verrines
1 Lot de verrines
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Écraser les bananes dans un bol avec le sucre vanillé, le sucre blanc, le fromage frais, le jus de citron et le jaune d'oeuf.

  • 2

    Dans un autre bol, monter le blanc d'oeuf en neige ferme (avec une pincée de sel ou pas).

  • 3

    Dans un sachet congélation, écraser grossièrement ;es biscuits. Remplir le fond de 2 verres avec le résultat obtenu.

  • 4

    Après avoir fait ramollir la gélatine dans de l'eau froide, la faire fondre dans un récipient pendant 25 secondes au four à micro-ondes avec une goutte de lait. Verser la gélatine fondue dans la préparation à base de banane.

  • 5

    Mélanger délicatement le mélange banane dans le blanc d'oeuf en neige.

  • 6

    Verser la totalité de la préparation dans les verrines, au-dessus du lit de biscuits dans les 2 verres, réserver au frais pendant 2 heures.

  • 7

    Bonne dégustation !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
135
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 2 g
Sucres 16 g
Protéines 4 g
Sodium 35 mg


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