Ingrédients
4 personnes.
2
Banane bien mûres (250 g épluchées)
3 cuillère à soupe
Sucre en poudre
2
Poire
4
Petit suisse
2 cuillère à soupe
Crème double
1 cuillère à soupe
Jus de citron
Ustensiles








Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
A préparer 3 heures à l'avance.
-
2
Ecraser les bananes à la fourchette avec le jus de citron.Ajouter les petits suisses et le sucre.
-
3
Mélanger au fouet, ajouter la crème. Battre ou mixer la mousse encore quelques instants.
-
4
Peler les poires et les couper en petits dés et les mélanger à la mousse de bananes. Mettre le tout à rafraîchir au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
155
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
3 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
3 g
Sodium
25 mg

