• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Desserts

Mousse pomme banane

0(0)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Mousse pomme banane

Ingrédients

4  personnes.
3 Banane
2 cuillère à soupe Sucre
3 cuillère Crème fraîche
1 Pomme
3 Blanc d'oeuf
0.5 Citron

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Frigo
1 Frigo

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Pelez et coupez en morceaux la pomme e les 3 bananes. Réduisez-les en purée au mixeur, arrosez d un filet de jus de citron.

  • 2

    Ajoutez la crème fraîche et le sucre.

  • 3

    Placez au réfrigérateur.

  • 4

    Montez les 3 blancs d'oeufs en neige ferme, incorporez la purée de fruits, versez dans des ramequins et placez au frais avant servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
190
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 3 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 5 g
Sodium 50 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!