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Desserts

Tiramisu banane pas cher

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Tiramisu banane pas cher

Ingrédients

4  personnes.
3 Banane
3 cuillère à soupe Rhum brun
3 cuillère à soupe Sucre
10 g Beurre
20 Boudoir environ (selon la forme du plat)
20 cl Crème épaisse
1 Oeuf
2 cuillère à soupe Cacao en poudre

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
Planche à découper
1 Planche à découper
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Découper les bananes en rondelles, en réserver une.

  • 2

    Faire revenir les deux autre avec du beurre, 2 cuillères de sucre, 2 cuillères de rhum et 1 cuillère d'eau à feux doux.

  • 3

    Mélanger la crème, le jaune d'oeuf le reste de sucre et de rhum; battre énergiquement pour obtenir un mélange onctueux.

  • 4

    Battre le blanc en neige, et l'incorporer doucement au mélange.

  • 5

    Retirer les bananes du feu et de la poêle, laisser refroidir le sirop obtenu dans la poêle.

  • 6

    Imbiber les boudoirs, que vous aurez placés au fond du plat de façon à le recouvrir; les recouvrir de bananes, puis de crème. Saupoudrer avec le chocolat.

  • 7

    Laisser au moins 3 heures au frais.

  • 8

    Au moment de servir, décorer avec la banane qui vous reste.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
265
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 8 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 3 g
Sucres 26 g
Protéines 5 g
Sodium 75 mg


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