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Desserts

Verrine banane biscuit toute légère

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Verrine banane biscuit toute légère

Ingrédients

4  personnes.
2 Banane
300 g Fromage blanc (0 ou 20%, à vous de voir...c'est très bon même avec le 0%...)
4 cuillère à soupe Sucre ou édulcorant
Cannelle
12 Petit beurre au pépites de chocolat

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Râpe
1 Râpe
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Préparer le fromage blanc avec le sucre (ou l'édulcorant) et une bonne pincée de cannelle.

  • 2

    Coupez les bananes en rondelles.

  • 3

    Ecrasez (dans un sac congélation ça évite les miettes) les petits-beurres.

  • 4

    Préparez les verrines en alternant

  • 5

    - une couche de fromage blanc

  • 6

    - une couche de banane

  • 7

    - une couche de biscuits écrasés

  • 8

    Terminez par un peu de chocolat râpé.

  • 9

    Réservez au frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 2 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 22 g
Protéines 6 g
Sodium 85 mg


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