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Sablés sans produit laitier, coco-légère

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Par Zahra Publié le
Sablés sans produit laitier, coco-légère
Total
1 h 07
Préparation
25 min
Cuisson
12 min
Repos
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Cuillère en bois
  • Four
  • Top des meilleures plaques à four
  • Rouleau à pâtisserie
  • Emporte-pièce
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Faite préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7).

  2. Si elle est figée, faite fondre votre huile de coco, juste ce qu'il faut pour qu'elle soit liquide. Ne pas laisser chauffer trop longtemps pour éviter qu'elle ne cuise les oeufs à l'incorporation.

  3. Pendant ce temps, mélangez les produits secs (farine, noix de coco râpée sel et sucre) dans un faitout d'une part, et préparez vos jaunes d'oeufs dans un autre récipient.

  1. Versez l'huile de coco fondue sur les jaunes d'oeufs et mélangez.

  2. Faites un puit dans votre mélange sec. Incorporez la moitié du mélange huile de coco-jaunes d'oeufs et mélangez une première fois avec une cuillère en bois.

  3. Incorporez ensuite la fin du mélange liquide, d'abord à la cuillère, puis en pétrissant à la main jusqu'à obtention d'une pâte homogène, souple à peine friable. Ajustez la texture en humectant vos doigt avec de l'eau pendant le pétrissage. Quand la boule de pâte tient seule, vous y êtes.

  4. Farinez votre plan de travail et votre rouleau à pâtisserie. Etalez la pâte au rouleau sur l'épaisseur qui vous conviens (c'est selon les goûts, moi je les aime épais), détaillez à l'emporte pièce la totalité de la pâte.

  5. Les sablés cuiront 10 minutes sur une grille recouverte de papier sulfurisé. Ils sont prêts quand les bords commencent à dorer. Le temps de cuisson est à adapter en fonction de l'épaisseur de vos sablés.

  6. A la sortie du four, faites sécher vos sablés à plat sur une grille jusqu'à complet refroidissement.

  7. Bon appétit ! Vous le sentez ce petit goût de reviens-y ?

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories160 kcal
Glucides16 g
dont sucres3 g
Protéines2 g
Lipides10 g
dont saturés10 g
dont insaturés0 g
Fibres1 g
Cholestérol35 mg
Sodium20 mg

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