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Desserts

Rochers coco

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 10 rochers
Difficulté Très facile
Rochers coco

Ingrédients

10  rochers.
125 g Noix de coco rapée
100 g Sucre semoule
2 Blanc d'oeuf

Ustensiles

Saladier
1 Saladier
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Monter les blancs d'oeufs en neige et y mettre une pincée de sel.

  • 2

    Ajouter délicatement le sucre et la noix de coco mélangés.

  • 3

    Former de petites pyramides et les placer sur une feuille de papier sulfurisé en prenant soin de suffisament les espacer.

  • 4

    Cuire au four 15 à 30 min à 180°C (thermostat 6) en surveillant régulièrement.

  • 5

    Ne pas attendre que les rochers refroidissent pour les décoller.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
130
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 5 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 9 g
Protéines 2 g
Sodium 20 mg


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