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Flan à la noix de coco facile

Name: Flan à la noix de coco facile
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 5 cuillère à soupe Noix de coco rapée; 1 boîte Lait concentré sucré; 3 Oeuf; 1 boîte Lait

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40 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

6 personnes

5 cuillère à soupe Noix de coco rapée

1 boîte Lait concentré sucré (celle de 375 gr)

3 Oeuf

1 boîte Lait (ATTENTION, utiliser la boîte en fer du lait concentré pour doser le lait normal)

Ustensiles

1 Mixeur
1 Cuillère en bois
1 Four
1 Aluminium
1 Couvercle
1 Moule à manqué

Préparation

10 min
-
30 min

Mélanger tout au mixer dans une terrine.

Cuire 1/2 heure à four moyen (Th 6 - 180°C) au bain-marie... (Un moule à flan cannelés posé dans un moule à manqué fait l'affaire).

Si la croûte de coco dore trop vite, couvrir d'un aluminium. Mettre au froid une fois refroidi.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

320

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g

Saturés 12 g

Insaturés 4 g

Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g

Fibres 2 g

Sucres 30 g

Protéines 7 g

Sodium 120 mg

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Flan à la noix de coco facile

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

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