Ingrédients
6 Personnes.
3
oeuf
125 g
noix de coco
400 g
lait concentré sucré
400 ml
lait écrémé
caramel
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Séparer les jaunes des blancs d'oeufs. Verser le lait concentré sucré avec la même dose de lait écrémé.
-
2
Ajouter la noix de coco et mélanger le tout.
-
3
Monter les blancs en neige. Les mélanger délicatement avec la pâte.
-
4
Caraméliser le fond du moule.
-
5
Faire cuire au four au bain-marie à thermostat 7-8 pendant 45 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
5 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
3 g
Sucres
25 g
Protéines
5 g
Sodium
50 mg
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