Desserts

Petits flans coco

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Par RecettePlus Publié le
Petits flans coco
Total
50 min
Préparation
10 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. Versez le lait, le lait de coco et le lait concentré dans une casserole et faites chauffer. Fendez la gousse de vanille en 2 dans la longueur et grattez les graines au dessus de la casserole. Ajoutez également la gousse de vanille dans le lait. Lorsque le mélange arrive à ébullition, ôtez la casserole du feu et laissez infuser 5 minutes à couvert.

  2. Préchauffez le four à 150°C (th.5/6). Cassez les œufs au dessus d’un saladier et fouettez-les avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et mousse.

  3. Versez le lait débarrassé de la gousse de vanille en filet sur le mélange œufs/sucre tout en mélangeant. Incorporez 20 g de noix de coco en poudre et l’arôme coco.

  4. Versez la préparation dans des petits moules puis enfournez et laissez cuire au bain-marie pendant 35 minutes. Laissez tiédir puis placez au frais au moins 2 heures.

  5. Démoulez les flans, saupoudrez du reste de noix de coco et servez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories331 kcal
Glucides32 g
dont sucres30 g
Protéines11 g
Lipides18 g
dont saturés12 g
dont insaturés6 g
Fibres1 g
Cholestérol176 mg
Sodium106 mg

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