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Desserts

Crème vanille-coco

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Crème vanille-coco

Ingrédients

6  personnes.
40 cl Crème fraîche semi-épaisse allégée
1 cuillère à soupe Vanille liquide
100 g Sucre semoule
50 g Noix de coco en poudre
5 Jaune d'oeuf
10 cl Lait écrémé

Ustensiles

Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Frigo
1 Frigo
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Mélangez les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez la noix de coco puis la crème fraiche et enfin la vanille liquide.

  • 3

    Faites bouillir 1 à 2 minutes le lait. Ajoutez-le ensuite à la préparation précédente.

  • 4

    Versez celle-ci dans vos ramequins que vous mettrez ensuite dans un plat à four avec de l'eau pour faire cuire vos crèmes au bain-marie.

  • 5

    Faites cuire pendant une trentaine de minutes. Laissez bien refroidir et mettez-les au réfrigérateur pour les déguster froides.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
210
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 7 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 215 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 1 g
Sucres 22 g
Protéines 6 g
Sodium 50 mg


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