Rochers à la noix de coco

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Four
- saladier
- Cuillère en bois
- aluminium
- Top des meilleures plaques à four
- Table induction SaphirMatt Electrolux
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Préparation
Préchauffer le four à thermostat 7/8.
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
Former des boules de 2 cm de diamètre, puis pincer avec le bout des doigts pour former une pyramide.
Placer toutes les pyramides sur une plaque avec de l'aluminium fariné (attention, les rochers gonflent un peu). Laisser cuire 10 minutes et laisser refroidir sur une grille.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 92 kcal |
|---|---|
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 47 mg |
| Sodium | 18 mg |
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