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Desserts

Pâte sablée express

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 1 tarte moyenne
Difficulté Très facile
Pâte sablée express

Ingrédients

1  tarte moyenne.
250 g Farine
125 g Beurre mou (surtout pas fondu, ni un peu liquide... juste un peu mou)
2 cuillère à soupe Huile de tournesol
2 cuillère à soupe Sucre fin
1 pincée Sel
1 Jaune d'oeuf
2 cuillère à soupe Lait

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Aluminium
1 Aluminium
Four
1 Four
Moule à tarte
1 Moule à tarte
Fourchette
1 Fourchette
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Dans un saladier, mettre la farine et le beurre mou coupé en petites parcelles.

  • 2

    Avec les doigts, émietter le tout quelques minutes jusqu'à obtenir un "sable" bien fin.

  • 3

    Ajouter le sucre et le sel. Mélanger avec une cuillère en bois quelques instants.

  • 4

    Ajouter ensuite le lait et l'huile.

  • 5

    Mélanger un peu avec une cuillère en bois puis ajouter le jaune d’œuf.

  • 6

    Malaxer avec les mains pour que la pâte soit homogène.

  • 7

    En faire une boule et l'utiliser de suite (inutile de la mettre au frigo).

  • 8

    Pour la cuisson à blanc :

  • 9

    Sulfuriser ou beurrer ET fariner un moule à tarte et le foncer avec la pâte à tarte étalée de manière uniforme. Piquer le fond à la fourchette. Couvrir d'aluminium et de haricots secs puis mettre au four 180°C (thermostat 6) pendant 20 min environ.

  • 10

    Les bords et le centre doivent être joliment dorés.

  • 11

    Au bout de 10/15 min, vous pouvez enlevez l'aluminium et les haricots et laissez la pâte cuire encore un peu.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 6 g
Sodium 150 mg




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