Ingrédients
10 crêpes.
250 g
Farine
25 cl
Lait demi-écrémé
1 pincée
Sel
30 cl
Eau gazeuse
2
Oeuf
2 cuillère à soupe
Cassonade
Ustensiles







Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
2 min
-
1
Dans un saladier, verser la farine, le sucre, le sel. Faire un puits et y casser les œufs. Mélanger.
-
2
Délayer avec le lait, puis ajouter l'eau gazeuse.
-
3
Mélanger puis réserver au frais pendant 2 heures.
-
4
Si la pâte fait des grumeaux, utiliser un mixeur.
-
5
Utiliser une poêle bien chaude avec un peu d'huile pour la préparation des crêpes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
110
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
4 g
Sodium
60 mg

