Desserts
Pâte à crêpes sans oeuf
Temps total
20 min
Budget
Bon marché
Portions
6 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
6 personnes.
1 sachet
Levure chimique
1 pincée
Sel
1 cuillère à café
Huile de tournesol
250 g
Fécule de pomme de terre
250 g
Farine de sarrasin
1 l
Lait
Ustensiles
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Dans un saladier, mélanger la farine de sarrasin, la fécule de pomme de terre, la levure et le sel.
-
2
Ajouter le lait tout en remuant et finir par la cuillère d'huile.
-
3
Il n'y a plus qu'à faire cuire dans une poêle à crêpes.
-
4
Assaisonner salé ou sucré.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
130
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
2 g
Sucres
1 g
Protéines
4 g
Sodium
60 mg
