Ingrédients
15 crepes.
500 g
Farine
3 cuillère à soupe
Huile végétale
10 cl
Bière (ou cidre)
1 l
Lait de soja
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Versez la farine et l'huile dans un saladier
-
2
Faites tiédir le lait de soja dans une casserole (Attention, le lait doit être tiède mais pas bouillant)
-
3
Incorporer le lait petit à petit à la farine pour former la pâte
-
4
Ajouter la bière
-
5
Battre la pâte
-
6
Laisser reposer 15 minutes
Valeurs nutritionnelles (par portion)
125
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
1 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
23 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
3 g
Sodium
25 mg

