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Desserts

Crêpes Vegan sans oeufs ni lait

4(1)
Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 15 crepes
Difficulté Très facile
Crêpes Vegan sans oeufs ni lait

Ingrédients

15  crepes.
500 g Farine
3 cuillère à soupe Huile végétale
10 cl Bière (ou cidre)
1 l Lait de soja

Ustensiles

Louche
1 Louche
Saladier
1 Saladier
Casserole
1 Casserole
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Versez la farine et l'huile dans un saladier

  • 2

    Faites tiédir le lait de soja dans une casserole (Attention, le lait doit être tiède mais pas bouillant)

  • 3

    Incorporer le lait petit à petit à la farine pour former la pâte

  • 4

    Ajouter la bière

  • 5

    Battre la pâte

  • 6

    Laisser reposer 15 minutes


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
125
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 23 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 3 g
Sodium 25 mg




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