Ingrédients
6 personnes
Pour la garniture éventuellement:
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Cuillère en bois

- 1 Set 3 poêles

- 1 Poêle à crêpes

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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10 min
-
-
-
30 min
2
Dans une poêle chaude d'environ 20 cm de diamètre, mettre 4 cuillères à soupe de la pâte à crêpe, laisser cuire 2 min à feu moyen, retourner et poursuivre la cuisson une bonne minute.
3
Pour la garniture, faire roussir légèrement la poudre de noix de coco à sec dans une poêle, rajouter le jus de citron vert et le sirop de sucre de canne (recette) à votre convenance. L'ensemble doit former une pâte brune granuleuse et épaisse.
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
6 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
1 g
Sucres
8 g
Protéines
4 g
Sodium
95 mg
