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Desserts

Crêpe gourmande économique

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Crêpe gourmande économique

Ingrédients

1  personne.
1 verre Farine
Beurre
1 Oeuf
1 verre Lait
Pomme en quartiers

Ustensiles

Aluminium
1 Aluminium
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire un revenir les pommes dans du beurre avec un peu de sucre.

  • 2

    Pendant ce temps, préparez la pâte a crêpe très épaisse.

  • 3

    Quand les pommes sont légèrement caramélisées, versez la pâte et laissez cuire doucement avec un papier aluminium au-dessus.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 12 g
Protéines 5 g
Sodium 35 mg




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