Ingrédients
4 personnes.
250 g
Farine
1 cuillère à café
Sel fin
50 g
Sucre
1 cuillère à soupe
Eau de fleur d'oranger
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
3
Oeuf
0.5 l
Lait de chèvre
1 cuillère à soupe
Eau de vie (Rhum, Armagnac)
Ustensiles







Préparation
Préparation
30 min
Repos
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Cuisson
3 min
-
1
Pour la pâte :
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2
Dans un saladier, mélanger farine, sel et sucre.
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3
Faire une fontaine et y casser les oeufs.
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4
Délayer peu à peu avec le lait de chèvre, éviter les grumeaux !!
-
5
Ajouter les parfums et l'huile.
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6
Laisser reposer 1h en couvrant d'un torchon.
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7
Préparer les crêpes :
-
8
Graisser la poêle.
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9
Verser une petite louche de pâte dans la poêle, en la remuant afin de répartir la pâte de manière uniforme.
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10
Saupoudrer de sucre les crêpes, les enrouler.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
140
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
1 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
55 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
1 g
Sucres
6 g
Protéines
4 g
Sodium
140 mg

