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Desserts

Crêpes suzette sans beurre

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 12 crêpes
Difficulté Moyenne
Crêpes suzette sans beurre

Ingrédients

12  crêpes.

Pour la pâte à crêpe :

250 g farine
1 cuillère à soupe huile
rhum(facultatif)
3 oeufs
1 sachet sucre vanillé
0.5 l lait

Pour la garniture :

6 oranges
180 g cassonade
12 cuillères à soupe grand-marnier

Ustensiles

Louche
1 Louche
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Presse agrume
1 Presse agrume
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min

    Préparation de la pâte à crêpes :

  • 1

    Dans un saladier, mélanger la farine, les oeufs, l'huile, le sucre vanillé, puis progressivement le lait. Parfumer éventuellement d'un peu de Rhum.

  • 2

    Laisser reposer la pâte pendant 2 heures.

  • 3

    Faire cuire les crêpes et réserver.

  • Finition des crêpes Suzette :

  • 1

    Une fois les crêpes terminées, presser les oranges et conserver le jus.

  • 2

    Faire chauffer dans la poêle à crêpe 2 cuillères à soupe de cassonade avec 5 à 6 cuillères à soupe de jus d'orange (attention aux projections !). Ajouter 1 cuillère à soupe de Grand Marnier, et laisser épaissir un peu.

  • 3

    Puis ajouter une crêpe, la laisser s'imbiber, et la retourner.

  • 4

    La plier en 4 et la mettre aussitôt dans une assiette de service, la napper du caramel à l'orange de cuisson. Déguster aussitôt.

  • 5

    Recommencer l'opération tant qu'il reste des crêpes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 3 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 6 g
Sodium 150 mg




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