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Desserts

Pancakes aux pommes ou à la banane

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Pancakes aux pommes ou à la banane

Ingrédients

6  personnes.
150 g Farine
25 g Sucre
0.5 sachet Sucre vanillé
25 cl Lait
3 Oeuf
0.5 Pomme ou une banane

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Louche
1 Louche
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Couper la pomme ou la banane en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur.

  • 2

    Mélanger les œufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse puis rajouter la farine en pluie, le sucre vanillé et le fruit. Mélanger doucement.

  • 3

    Commencer à faire cuire les pancakes dans une petite poêle, les uns après les autres en versant une petite louche de pâte dans la poêle chaude.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 1 g
Sucres 6 g
Protéines 5 g
Sodium 150 mg




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