Ingrédients
6 personnes.
150 g
Farine
25 g
Sucre
0.5 sachet
Sucre vanillé
25 cl
Lait
3
Oeuf
0.5
Pomme ou une banane
Ustensiles








Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper la pomme ou la banane en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur.
-
2
Mélanger les œufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse puis rajouter la farine en pluie, le sucre vanillé et le fruit. Mélanger doucement.
-
3
Commencer à faire cuire les pancakes dans une petite poêle, les uns après les autres en versant une petite louche de pâte dans la poêle chaude.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
2 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
24 g
Fibres
1 g
Sucres
6 g
Protéines
5 g
Sodium
150 mg
Connexion
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