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Desserts

Oeufs à la neige au chocolat

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Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Oeufs à la neige au chocolat

Ingrédients

4  personnes.
150 g Sucre
100 g Chocolat
6 Blanc d'oeuf
10 cl Lait

Ustensiles

Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Casserole
1 Casserole
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Monter les blancs en neige bien ferme.

  • 2

    Incorporer 60 g de sucre aux blancs.

  • 3

    Prendre de petites portions de blanc d'oeuf et les plonger dans une casserole d'eau frémissante (4 mn de chaque côté puis les déposer sur un papier absorbant).

  • 4

    Faire bouillir le lait et y incorporer le chocolat.

  • 5

    Hors du feu ajouter les jaunes et le sucre.

  • 6

    Verser la crème obtenue dans des ramequins ou bien dans un plat et y déposer les blancs.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 6 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 25 g
Protéines 7 g
Sodium 80 mg


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