Ingrédients
6 personnes.
3
Banane moyennes
100 g
Sucre
100 g
Farine
0.3333333 sachet
Levure chimique
3 cuillère à soupe
Rhum
2
Oeuf
1
Yaourt nature
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C.
-
2
Écraser les bananes.
-
3
Ajouter le rhum, le sucre, les 2 œufs entiers, le yaourt.
-
4
Mélanger la farine et la levure à part, puis les incorporer au mélange.
-
5
Mettre à cuire 25 min seulement dans des moules individuels en silicone (type moules à muffin), ou dans un moule à gâteau si vous préférez (cuire alors 10 min de plus).
-
6
Laisser refroidir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
240
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
20 g
Protéines
5 g
Sodium
100 mg

