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Desserts / Apéritifs

Muffins moelleux banane et orange, sans matière grasse

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 20 pièces
Difficulté Très facile
Muffins moelleux banane et orange, sans matière grasse

Ingrédients

20  pièces.
1 Banane
1 Orange
1 sachet Sucre vanillé
30 g Sucre ou plus selon les goûts
150 g Farine
0.5 sachet Levure
1 Oeuf
Raisins secs (facultatif)

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à muffins
1 Moule à muffins
Saladiers
1 Saladiers
Presse agrume
1 Presse agrume
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Écraser la banane dans un saladier.

  • 2

    Presser le jus de l'orange et l'ajouter à la banane écrasée.

  • 3

    Battre l’œuf et l'ajouter au mélange banane/orange.

  • 4

    Ajouter les sucres.

  • 5

    Ajouter farine et levure puis mélanger.

  • 6

    Terminer par les raisins secs.

  • 7

    Remplir des moules en silicone de petite taille (mini muffin, madeleine...)

  • 8

    Enfourner pour environ 15 minutes à 200°C (th 6-7) (dans mon petit four électrique)

  • 9

    Déguster froid ou tiède (encore meilleur selon moi)


Astuces et Conseils


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 1 g
Saturés 0 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 18 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 1 g
Sucres 8 g
Protéines 2 g
Sodium 25 mg


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