Ingrédients
6 personne(s).
-1 pot
Fromage blanc 0%
3 pot
Maïzena
1
Orange
1 sachet
Levure
50 ml
Amandes sans sucre ajoutée
Zeste de citron
10
Datte
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Préchauffez le four à 200 degrés (four traditionnel).
-
2
Mettre le pot de fromage blanc dans un saladier puis rajouter la levure et la maïzena.
-
3
Mettre le lait et les œufs puis fouettez a préparation.
-
4
Une fois que le tout est homogène rajouter 5 dattes dénoyautées.
-
5
Mixer la préparation.
-
6
Rajouter une orange et le zeste de citron avant de mixer à nouveau.
-
7
Beurrer un moule et verser la préparation dedans.
-
8
Mettre les restes des datte coupés en gros morceaux.
-
9
Mettre au four laisser 20 minute et surveiller la cuisson.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
3 g
Sucres
18 g
Protéines
5 g
Sodium
60 mg

