Ingrédients
5 personnes.
200 g
Sucre semoule blanc
1 noix
Beurre
100 g
Farine
6
Oeuf
Chocolat en poudre
Ustensiles







Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Casses les oeufs, séparez les blancs des jaunes dans 2 récipients différents.
-
2
Versez le sucre sur les jaunes d'oeufs et émulsionnez avec un batteur électrique, juqu'à ce que la préparation double de volume en blanchissant.
-
3
Tamisez la farine sur la préparation précédente, en remuant très délicatement.
-
4
Occupez-vous maintenant de vos blancs que vous monterez en neige avec le batteur électrique; puis incorporez-les au reste de votre préparation en prenant soin d'"aérer" votre mélange.
-
5
A présent, beurrez votre moule, farinez et tapotez-le pour éliminer l'excédent de farine.
-
6
Versez la pâte, et enfournez à 180°C (th 6) pendant 30 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
3 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
155 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
1 g
Sucres
28 g
Protéines
7 g
Sodium
65 mg

