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Desserts

Buche fruitée légère

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Buche fruitée légère

Ingrédients

6  personnes.
120 g Sucre en poudre
100 g Farine
1 sachet Levure chimique
150 g Fromage blanc soit 2 pots individuels
4 Oeuf
Fruits frais ou en boite (kiwi banane ou poires ..)
250 g Mascarpone (et 80 g de sucre si fruits frais)
1 grand verre Sirop d'orgeat dilué avec de l'eau ou 1 verre de jus d orange avec 2 cuillères à soupe de rhum

Ustensiles

Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Préparer la génoise.

  • 2

    Battre les 4 jaunes avec le sucre et 3 cuillères à soupe d'eau tiède, pour faire mousser.

  • 3

    Ajouter peu à peu la farine et la levure.

  • 4

    Quand c'est bien mélangé, incorporer délicatement les 4 blancs montés en neige ferme.

  • 5

    Dans 1 plaque allant au four, étendre la pâte sur 1 cm environ et faire cuire à 180°C, 15 min.

  • 6

    Détacher et poser sur 1 torchon humide.

  • 7

    Quand c'est cuit, rouler et laisser refroidir 1 peu.

  • 8

    Mélanger mascarpone et fromage blanc avec 80 g de sucre et ajouter les fruits au choix .

  • 9

    Dérouler la génoise. L'imbiber avec le sirop d'orgeat les 3/4 du verre et mettre le mélange des fruits sur la génoise et enrouler le tout.

  • 10

    Enrouler de film étirable le tout et mettre au frigo minimum 12 h.

  • 11

    Au moment de servir, arroser du reste du sirop d orgeat.

  • 12

    Décorer et déguster...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
310
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 10 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 2 g
Sucres 24 g
Protéines 8 g
Sodium 90 mg




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