• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
  • Ramadan
Desserts

Tarte banane, kaki et spéculoos

0(0)
Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personne(s)
Difficulté Très facile
Tarte banane, kaki et spéculoos

Ingrédients

4  personne(s).
2 Banane
1 Pâte feuilletée
10 Spéculoos
2 cuillère à soupe Miel
2 Kaki
1 cuillère à soupe Cannelle

Ustensiles

Four
1 Four
Moule à tarte
1 Moule à tarte
Rouleau à pâtisserie
1 Rouleau à pâtisserie
Saladiers
1 Saladiers
Fourchette
1 Fourchette

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6).

  • 2

    Dérouler la pâte feuilletée (rapide) sur un moule à tarte.

  • 3

    Piquer le fond et les bords avec une fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle trop.

  • 4

    Peler les kakis et les couper en petits dés.

  • 5

    Couper les bananes en rondelles.

  • 6

    Disposer le tout dans un saladier, ajouter miel et cannelle et mélanger.

  • 7

    Briser les spéculos (vous pouvez les placer dans un torchon et frapper au dessus à l'aide d'un rouleau à pâtisserie).

  • 8

    Les ajouter à la préparation et mélanger.

  • 9

    Étaler la préparation sur la pâte feuilletée en la répartissant bien.

  • 10

    Enfourner pour 30 à 35 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 3 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 16 g
Protéines 2 g
Sodium 65 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

BananeSpéculoosTarte

Vous aimerez aussi

Gruau aux bananes

Gruau aux bananes
Barres de céréales à la banane

Barres de céréales à la banane
Tarte aux pommes et bananes sans sucre

Tarte aux pommes et bananes sans sucre
Banana bread sans sucre

Banana bread sans sucre
Fougnarde de l'Artense

Fougnarde de l'Artense
Strudel aux pommes et au miel

Strudel aux pommes et au miel
Barre de céréales bananes et noix de pécan

Barre de céréales bananes et noix de pécan
Cookies bananes-chocolat noir et flocons davoine sans sucre

Cookies bananes-chocolat noir et flocons davoine sans sucre


Ces contenus pourraient vous intéresser

Tout savoir sur la banane, bienfaits et idées de recettes
blog / ingredients

Tout savoir sur la banane, bienfaits et idées de recettes

La banane, ce fruit délicieusement sucré et énergétique, est l'une des merveilles de la nature que l'on trouve dans de nombreuses..


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!