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Entrées

Velouté dendives et de pommes de terre à la moutarde ancienne

4(2)
Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Velouté dendives et  de pommes de terre à la moutarde ancienne

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à café Sucre
3 cuillère à café Gros sel
1 cuillère à soupe Moutarde à l'ancienne
6 Endive
3 Pomme de terre
1 gousse Ail
1 Jus de citron
0.75 l Lait entier
20 cl Crème liquide

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Mixeur
1 Mixeur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Couper les endives en quatre, enlever le coeur (trop amer) puis les couper en rondelles. Eplucher les pommes de terre et les couper en gros morceaux.

  • 2

    Faire bouillir 3/4 de litre d'eau.

  • 3

    Y placer les endives, les pommes de terre, la gousse d'ail entière, le jus d'un citron, le sucre et le gros sel. Laisser cuire pendant 20 à 30 min.

  • 4

    Pour accompagner : monter la crème au fouet en chantilly, ajouter deux cuillères à soupe de fromage blanc et une cuillère à soupe de moutarde ancienne.

  • 5

    Mixer les endives et les pommes de terre sans l'eau de cuisson, y ajouter 3/4 de litre de lait entier.

  • 6

    Servir froid avec une cuillère de préparation moutardée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 7 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 8 g
Sodium 900 mg


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