Velouté d'endives et de pommes de terre à la moutarde ancienne

- Total
- 55 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Couteau
- économe
- Fouet cuisine
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Couper les endives en quatre, enlever le coeur (trop amer) puis les couper en rondelles. Eplucher les pommes de terre et les couper en gros morceaux.
Faire bouillir 3/4 de litre d'eau.
Y placer les endives, les pommes de terre, la gousse d'ail entière, le jus d'un citron, le sucre et le gros sel. Laisser cuire pendant 20 à 30 min.
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Pour accompagner : monter la crème au fouet en chantilly, ajouter deux cuillères à soupe de fromage blanc et une cuillère à soupe de moutarde ancienne.
Mixer les endives et les pommes de terre sans l'eau de cuisson, y ajouter 3/4 de litre de lait entier.
Servir froid avec une cuillère de préparation moutardée.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 7 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 900 mg |
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