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Filets de colin à la moutarde à l'ancienne

Filets de colin à la moutarde à l'ancienne

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Zahra
  • 50 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Aluminium
    1 Aluminium
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
    1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Petite cuillère
    1 Petite cuillère

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 2 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 32 g
Sodium 680 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

ColinPlats à base de légumes

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