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» Recettes » Plat principal » Filet de colin sauce citron
Filet de colin sauce citron

Filet de colin sauce citron

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lily
  • 65 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

5 personne

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Casserole
    1 Casserole
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 40 min
  • -
  • 25 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 12 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 30 g
Sodium 500 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

ColinPlats au fourPoissonSauce

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