Papillotes de colin aux champignons

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Aluminium
- Four
- Dénoyauteur
Publicité
Préparation
Découpez deux carrés d'aluminium.
Versez un filet d'huile d'olive au centre et positionnez les pavés de colin.
Etalez la moutarde sur les pavés.
Publicité
Parsemez de basilic.
Ajoutez les champignons par dessus.
Salez, poivrez et verser un filet d'huile d'olive.
Repliez l'aluminium comme une aumônière.
Enfournez à 180°C (thermostat 6), 15 à 20 min selon la grosseur des pavés.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 300 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 400 mg |
Publicité


Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis