Hoummous facile a l'échalote

Ingrédients
- Mixeur
- Bol
- Couvercle
- Dénoyauteur
Publicité
Préparation
Égoutter les pois chiches et réserver le liquide. Rincer.
Dans le bol du mixeur, verser 2 cuillères à soupe de liquide, les pois chiches, 7 cuillères à soupe de jus de citron, le tahini, les échalotes et la sauce au piment.
Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène (elle ne sera pas totalement lisse).
Publicité
Ajouter un peu plus de liquide des pois chiches si c'est trop épais.
Goûter et rectifier l'assaisonnement avec sel, poivre, jus de citron et sauce au piment.
Verser dans un bol.
Vous pouvez le faire un jour à l'avance. Couvrir et réfrigérer.
Porter à température ambiante avant de servir.
Verser une cuillère à café d'huile d'olive à la surface et saupoudrer de paprika.
Servir avec des triangles de pita toastés.
Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 200 mg |
Publicité
Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !