Plat principal

Ragoût de lotte

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de lotte
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Prenez une cocotte dans laquelle vous mettez lhuile dolive.

  2. Epluchez et coupez les pommes de terre en morceaux et mettez-les dans la poêle.

  3. Coupez la lotte en morceaux et ajoutez-la, salez et poivrez, ajoutez lail.

  1. Faites cuire à feu doux en couvrant la cocotte.

  2. Aprés 15 min, mettez les 2 tomates sans leur peau et le verre de vin blanc.

  3. Enlevez le couvercle pour hâter la réduction.

  4. Une fois les pommes de terre cuites, le plat est prêt à être servi.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories460 kcal
Glucides45 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides16 g
dont saturés4 g
dont insaturés12 g
Fibres6 g
Cholestérol120 mg
Sodium620 mg

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