Ragoût de lotte

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
Publicité
Préparation
Prenez une cocotte dans laquelle vous mettez lhuile dolive.
Epluchez et coupez les pommes de terre en morceaux et mettez-les dans la poêle.
Coupez la lotte en morceaux et ajoutez-la, salez et poivrez, ajoutez lail.
Publicité
Faites cuire à feu doux en couvrant la cocotte.
Aprés 15 min, mettez les 2 tomates sans leur peau et le verre de vin blanc.
Enlevez le couvercle pour hâter la réduction.
Une fois les pommes de terre cuites, le plat est prêt à être servi.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 460 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 620 mg |
Publicité





Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis