Lasagnes de Courgettes tomates et steak hachés

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 8 personne
Ingrédients
- Plat à gratin
- Top des meilleures plaques à four
- Râpe
- Robot pâtissier
- Set 3 poêles
- Cuillère en bois
- Pinceau
- Four
Publicité
Préparation
Peler les courgettes, les râper au robot avec grosse grille
Faire revenir l’oignon dans de l’huile d’Olive
Ajouter la viande hachée, laisser cuire 10 min
Publicité
Ajouter les courgettes, laisser cuire 5 min
Ajouter les tomates, laisser cuire 10 min
Faire la béchamel avec ¾ de litre de lait -> en mélanger la moitié avec la préparation
Dans un plan à gratin, monter les lasagnes ( terminer par une couche de lasagne )
Badigeonner avec le reste de béchamel.
Parsemer de mozzarella ou gruyère râpé
Passer au four 40 à 50 min à 180°C (thermostat 6)
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 620 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis